Пилатес в МЦ „Надежда“, Paradise Center

В МЦ „Надежда“ вече се провеждат занимания по пилатес (физиотерапия) — включително класове за бременни, за които движението в този специален момент е от изключително значение.

КОГА?
 Всеки понеделник и четвъртък.
 Редовни класове от 19:30 ч.
(Подходящи и за жени, които търсят оптимална възможност за възстановяване след раждането.)
Класове за бременни от 17:30 ч. и от 18:30 ч.

Времетраене: 50 минути, в малки групи за максимум 8 жени.
Записването става през Кол центъра на болница „Надежда“: 0882 193 970

КАКВО Е НЕОБХОДИМО?
Залата е напълно оборудвана с постелки, топки, ластици и уреди.

• Облекло: удобни спортни дрехи, тренираме по чорапи или боси. 
• Носете само бутилка вода.

ЦЕНА:

• Единично посещение: 15 €
• Пакет 8 посещения: 80 €

ИНФОРМАЦИЯ ЗА БРЕМЕННИ:
Заниманията по пилатес (физиотерапия) са напълно подходящи, дори ако никога преди не сте тренирали!
Нашата програма не е класически пилатес, а специално адаптирана система, която съчетава пилатес елементи с леки функционални тренировки и раздвижваща гимнастика. Движенията са плавни, щадящи и изцяло съобразени с бременността.

Важно: Занятията са избор във всяка гестационна седмица – стига бременността да протича нормално и стартът им да се съгласува с Вашия наблюдаващ акушер-гинеколог.

Заповядайте, независимо дали сте пациенти на болница „Надежда“ или на друго лечебно заведение!

ВАШИЯТ ИНСТРУКТОР Кристина Пейчева:
„Здравейте! Казвам се Кристина и пилатеса за мен е много повече от движение – той е моя истинска страст, която с радост превърнах в професия. Преподавала съм в частно студио, притежавам сертифицирана квалификация по пилатес и не спирам да надграждам знанията си.

Темата за бременността и майчинството ме вълнува силно, затова активно изследвам и изучавам спецификите на пренаталните тренировки. Част от моята мисия в МЦ „Надежда“ е да ви осигуря безопасно, уютно и изпълнено с позитивна енергия пространство, в което да се погрижите за тялото и духа си в този вълнуващ период от живота ви. Заповядайте на тренировка!