Надежда в мола
Болки в стави, мускули и сухожилия по време на бременност
Подкаст в рубриката „Надежда в мола – Вие питате, специалистите отговарят“ с участието на д-р Кристина Павлова – специалист по физикална медицина в Медицински център „Надежда“ в Paradise center. Модератор: Мария Пеева (Мама Нинджа)
13.03.2023 | 11:32
В епизод 18 на рубриката на подкаста на „Надежда“ – „Надежда в мола – Вие питате, специалистите отговарят“ говорим за болките през бременността в ставите, мускулите и сухожилията – какви са причините за тях и как могат да се облекчат.
Гост в студиото е д-р Кристина Павлова – специалист по физикална медицина в Медицински център „Надежда“ в Paradise center.
Тя отговаря на следните въпроси:
1. От какви болки страдат бременните?
2. Какво точно се случва с тялото, че да се стигне до тези оплаквания?
3. Какво може и не може да се предприеме по време на бременност за облекчаването им? Има ли разлика в методите във всеки от трите триместъра?
4. Има ли възможност за превенция на тези болки или част от тях?
5. Типични за бременността са отоците по краката в по-напреднала бременност. Как може да се помогне на жените с такива оплаквания?
6. Как може да се подготвят тъканите за нормално раждане и така да се предотвратят разкъсвания?
7. Какви оплаквания имат жените след раждане?
8. Какви възможности има за възстановяване на мускулатурата на коремната стена при диастаза?
9. Колко време след раждане е препоръчително да се изчака преди родилката да започне активно да работи по възстановяване на фигурата си – фитнес, упражнения?
10. Какви способи за стягане на тазовото дъно след нормално раждане прилагате?
11. В някои случаи поради интензивността на полаганите за бебетата грижи се стига до неврологични оплаквания при родилката – често става дума за плексит. Какво препоръчвате в подобни случаи?
Видео
Аудио
